|
😊
|
66.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1156 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 104.36g | Carbs: 44.11g.
Breakfast: Миндаль, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: Болгарский Перец, Dolce Granto Сыр Пармезан, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Болгарский Перец, Dolce Granto Сыр Пармезан, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль, Голубика, Вода, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|