Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1633 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 179.54g | Carbs: 69.20g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Горбуша, Сыр Российский, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Сыр Российский, Фабрика Качества Сервелат Новорусский, Салат из Крабовых Палочек, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha763's Weight History
|