Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
2091 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 81.56g | Carbs: 250.97g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сахар. Lunch: Творожная Запеканка, Майонез, Макфа Спагетти Отварные, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Dinner: Гармония Сметана 20%, Обычные Блины, Каждый День Попкорн Соленый. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|