Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
83 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
2070 kcal
|
Fat: 99.09g | Prot: 111.54g | Carbs: 130.27g.
Breakfast: Варенье, Вода, Банан, Вареное Яйцо, Сметана , Творог 5%. Lunch: Torero Вафли Шоколадные, Вода, Хлебец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет. Dinner: Коньяк, Салат Оливье, Котлета Куриная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|