Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
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80.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2019:
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1267 kcal
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Fat: 32.38g | Prot: 26.55g | Carbs: 86.28g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Banane. Lunch: Kaffee mit Milch. Dinner: Haake-Beck Pils, Paniertes Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites. Snacks/Other: Rothaus Tannenzäpfle Pils, Rothaus Tannenzäpfle Pils. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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