Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
2107 kcal
|
Fat: 92.46g | Prot: 97.56g | Carbs: 216.00g.
Breakfast: Primfood Семечки Тыквенные, Ирбитский Молочный Завод Молоко 4%, Аристей Сыр Фету Мягкий, Пятерочка Хурма, Избенка Масло Сливочное, Волжаночка Яйцо, Nordic Овсянка с Отрубями. Lunch: Кубаночка Рис, Ашан Лук, Ашан Цветная Капуста, Перекресток Кабачок, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Aretol Зелёный Горох, Окей Капуста Китайская, Белая Дача Полезный Кейл , Магнит Помидоры Черри, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Каждый День Куриное Филе, De Cecco Оливковое Масло, Kikkoman Соевый Соус, Lanita Халими Сыр. Dinner: Lipton Чай, Калина Малина Тофу, Дикси Клубника Замороженная, Пятерочка Банан, Авокадо Авокадо, Racio Рисовые Хлебцы, Эдем Кедровый Орех, Бабкины Семечки Семечки, Крепкий Орешек Кешью Жареный, Магнит Персик, Перекресток Виноград Белый, Фитокод Семена Чиа, Вологодское Лето Сметана 20%, Голден Яблоко , Ашан Гранат. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Глобус Свекла Отварная, Эдем Кедровый Орех, Bonte Греческий Йогурт, Каждый День Изюм, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Kikkoman Соевый Соус, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofyab2000's Weight History
|