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Wieder ein kleiner Schritt in die richtige Richtung
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61.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2019:
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1076 kcal
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Fat: 33.60g | Prot: 83.19g | Carbs: 109.44g.
Breakfast: Seeberger Mandeln, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, DM Bio Chiasamen, Blaubeeren, Mandelmilch, Lidl Himbeeren. Lunch: Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen, Grüne Paprika. Dinner: Kartoffelecken, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Ardilla Soft Aprikosen. more...
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2016 kcal
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Exercise:
Power Walking - 1 hour and 38 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Toll, UND besser kleine Schritte als gar keine ;-). Wünsche dir einen schönen Freitag!
15 Feb 19 by member: Nizzy1988
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Guten Morgen 😊 weiter so 👍😉.
15 Feb 19 by member: Pittiplatsch 50
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Danke das wünsche ich euch auch,war grade laufen 😎bei uns ist super Wetter
15 Feb 19 by member: silvajanke
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