Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
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54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2019:
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726 kcal
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Fat: 35.90g | Prot: 22.30g | Carbs: 72.16g.
Breakfast: Filinchen Original, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Lunch: Freshona Paniertes Gemüse, Landliebe Grieß Pudding - Zimt. Dinner: Kräutertee, Gut & Günstig Käseaufschnitt. more...
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1834 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 39 minutes, Resting - 5 hours and 31 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
Moin Mona, da haben wir uns gestern zu früh gefreut. Bei mir geht's auch wieder ein bisschen hoch. Aber mei, die paar Gramm. Wir haben gestern einfach nur zu viel Wasser getrunken ;-). Komm gut durch den Freitag und genieße die Sonne. LG
15 Feb 19 by member: Nizzy1988
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ja, ich hab mich zwar bisschen geärgert, aber Hoffnung, dass es morgen wieder besser aussieht -
15 Feb 19 by member: mona54
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