Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
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62.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2019:
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2067 kcal
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Fat: 71.39g | Prot: 141.03g | Carbs: 214.51g.
Breakfast: Prozis Real Whey. Lunch: Burro di Arachidi, Biscotti, Patate Crude, Valfrutta Fagioli Cannellini, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Skyr Vaniglia, Burro di Arachidi, Banana, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Conad Sardine Portoghesi. Dinner: Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Cannellini, Mela, Uovo. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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anto_workout's Weight History
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