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Valentinstag... aber ohne Fleisch und Blätterteig... Chips und Wein, war über dem Limit
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72.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2019:
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984 kcal
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Fat: 26.10g | Prot: 31.63g | Carbs: 134.11g.
Breakfast: Latte Macchiato. Lunch: Weizenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Latte Macchiato. Dinner: Pomelo, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Migros Cherrytomaten, JaMaDu Mozzarella Sticks, Peperoni. Snacks/Other: Latte Macchiato, Rosewein, Prosecco, Banane. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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