Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
48 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 78.02g | Carbs: 147.81g.
Breakfast: Голден Яблоко , Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Bombbar Арахисовая Паста, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Dinner: Зеленый Сад Салат Листовой, Магнит Помидоры Черри, Окей Огурцы, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Голден Яблоко. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ollyaseneva's Weight History
|