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👍 wünsche euch einen schönen Freitag
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92.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2019:
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1633 kcal
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Fat: 82.79g | Prot: 50.74g | Carbs: 84.99g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Kiwi. Lunch: Köstritzer Kellerbier, Bratwurst, Weizenbrötchen, Bratwurst. Dinner: Köstritzer Kellerbier, Gekochtes Ei. more...
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3172 kcal
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Exercise:
Nordic Walking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen Ernst, das wünsche ich dir auch. Genieße die Sonne!
15 Feb 19 by member: Nizzy1988
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Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🌞
15 Feb 19 by member: MoFu27
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Guten Morgen ☀️ Danke, für Dich ebenfalls 🌸☀️🙋🏼♀️
15 Feb 19 by member: schlankin2024
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Gruss aus Unterfranken nach Oberfranken.🙋♀️🌻👍
15 Feb 19 by member: schnorra
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Mahlzeit - ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😀
15 Feb 19 by member: Katzen2
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ernesto.julian's Weight History
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