Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1364 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 85.95g | Carbs: 156.67g.
Breakfast: Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Ашан Киви, Hochland Фетакса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Молком Молоко 3.2%, Союзная Марка Хлопья Овсяные. Lunch: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Борщ со Свининой. Dinner: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Киви и Мюсли, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.Borison's Weight History
|