Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 126.45g | Carbs: 125.31g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Леовит Натуральный Сахарозаменитель, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. Lunch: Смак Хлеб Росток, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0604's Weight History
|