Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1931 kcal
|
Fat: 104.11g | Prot: 132.53g | Carbs: 116.15g.
Breakfast: Националь Миндаль Лепестки, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Специи, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Мятой, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Апельсином, Творог 5%, Магнит Манго, Дикси Киви, Кокос, Ваше Здоровье Семя Чиа, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, VitaLat Сыр Скаморца, Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Шампиньоны, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо, ВкусВилл Нерка. Dinner: Три Правила Куриная Грудка с Шафраном и Овощами, Три Правила Брокколи на Пару со Сливочным Соусом. Snacks/Other: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Избенка Козий Творог, Магнит Морковь Свежая, Тыква, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubashka126's Weight History
|