Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
740 kcal
|
Fat: 32.06g | Prot: 42.16g | Carbs: 69.61g.
Lunch: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Российский. Dinner: Семга Запеченная, Солнечная Фазенда Салатный Микс Гармония, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: У Палыча Торт Фисташковый Муссовый, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|