Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
959 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 62.01g | Carbs: 93.56g.
Breakfast: Агуша Творог Детский Злаки , Лента Багет Французский, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: ВкусВилл Булгур с Курицей, Лента Багет Французский, Форель Слабосоленая, Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару, Rich Вишневый Сок, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Финик, Рафаэлло Конфета. more...
|
|
1997 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 32 minutes, Resting - 13 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olenka_belova's Weight History
|