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Wahnsinn, was starker Husten an Kalorien wohl verbraucht 😳
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49.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2019:
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896 kcal
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Fat: 19.94g | Prot: 57.31g | Carbs: 137.91g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Mangos, Arla Skyr Natur, Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Layenberger Suppe Tomate-Basilikum. Dinner: Castello Schnittlauch, Tabaluga Pausenbrot, Möhren. Snacks/Other: Aldi Nougateier, Tee, Tee, Ananas, Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cocktailtomaten, Tee. more...
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1624 kcal
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Exercise:
Sauna - 45 minutes, Cross Training - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
OJe, aber da verbrauche ich lieber auf andere Art und Weise Kalorien. Gute Besserung!
14 Feb 19 by member: Nizzy1988
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Danke ich auch, strengt echt an und wie gut dass meine Bauchmuskeln gut trainiert sind sonst gäbe es auch noch Muskelkater
14 Feb 19 by member: Pinguin1512
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Wünsche dir gute Besserung - das tut mit der Zeit echt weh, kenne das auch.
14 Feb 19 by member: mona54
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Pinguin1512's Weight History
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