Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1390 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 113.70g | Carbs: 120.43g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Летний с Семечками, Черкизово Корейка Фермерская, Аланталь Сыр Легкий 17%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Be Fresh Редис, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Суп-Пюре с Цветной Капустой, Чай, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Степановна Семечки Очищенные. Dinner: Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Лента Клементины, Good Supps 100% Whey Protein, Село Зеленое Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|