Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 120.93g | Carbs: 147.03g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Черная Смородина, Красная Цена Вишня Замороженная, Сметана 15%, Полянка Творог Деревенский 5%, Леовит Натуральный Сахарозаменитель, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ашан Киви. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Болгарский Перец, Помидоры, Смак Хлеб Бородинский, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Dinner: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Конфеты, Ашан Миндаль Сушеный, Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0604's Weight History
|