Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
977 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 53.04g | Carbs: 69.67g.
Breakfast: Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Семга Запеченная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Салат Ромэн или Соз, Укроп. Snacks/Other: Myprotein Instant Oats. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushazvezda's Weight History
|