Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1115 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 70.90g | Carbs: 85.43g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Галичина Йогурт, Овсянка. Lunch: Куриное Филе Вареное, Комгалком Хлебцы Классические, Капуста Тушеная. Dinner: Оливковое Масло, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сыр Российский. Snacks/Other: Красные Яблоки, Премия Миндаль Сушеный, Своя Лінія Изюм Золотистый. more...
|
|
2349 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анжела64's Weight History
|