Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1508 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 63.38g | Carbs: 213.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Бразильские Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Шарлиз Пастила Клюквенная, Гречка Отварная, Гуляш из Курицы, Global Village Огурцы Маринованные. Dinner: Шарлиз Пастила, Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Коптильный Двор Карбонат, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, Свекла Вареная, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|