Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
124.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
2627 kcal
|
Fat: 115.23g | Prot: 143.50g | Carbs: 267.58g.
Breakfast: Сгущенка, Мёд, Блины на Молоке, Редис, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Лента Хлеб Ржаной Подовый, Большая Кружка Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Мандарины. Snacks/Other: Черноголовка Лимонад, Салат Оливье, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Блины на Молоке, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julya1986's Weight History
|