Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
115.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1763 kcal
|
Fat: 116.36g | Prot: 126.75g | Carbs: 53.66g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Белый Хлеб, Ласка Майонез с Лимонным Соком Ласка, Салат Айсберг, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Миндаль, Now Foods Бразильский Орех. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Говядина Тушеная, Чай с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Ольга Чуманина's Weight History
|