Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1673 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 98.88g | Carbs: 194.12g.
Breakfast: Тыквенно-творожная запеканка, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Перловка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Кальмары в Сметане. Dinner: Мексиканская Смесь, Олейна Подсолнечное Масло, Кальмары в Сметане. Snacks/Other: Клементины, Тыквенно-творожная запеканка, Груша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|