Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1489 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 70.93g | Carbs: 196.91g.
Breakfast: Лакомства для Здоровья Мармелад Грейпфрут, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яичный Белок, Овсяноблин из отрубей, Леовит Кисель Очищающий. Lunch: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Milka Sweet Winter, Green Milk Растительный Напиток «Соя+Ваниль», Nesquik Какао. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Растительным Маслом, Картофель (без Соли, Отварной), Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Леовит Кисель Очищающий. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EsherBlansh's Weight History
|