Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1901 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 140.61g | Carbs: 182.01g.
Breakfast: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, PIKOK PURE Kiełbasa Szynkowa, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Virtu Pierogi z Kapustą i Grzybami. Lunch: Banan, Jana Twarog Sredzki Extra 0% Fit. Dinner: Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Lovilio Mozzarella Tarta, Pomidor Malinowy, Pilos Śmietanka 30%, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Freshona Passata Di Pomidoro, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti. Snacks/Other: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|