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So heute wird ganz genau darauf geachtet, was ich esse
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68.1 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2019:
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1479 kcal
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Fat: 91.72g | Prot: 50.54g | Carbs: 113.14g.
Breakfast: Mühlenhof Mini Geflügel-Wiener, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Lieken Urkorn Mampfred, Mondamin Milchreis Klassische Art, Latte Macchiato. Lunch: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Italiamo Mozzarella Di Bufala, Tomaten. Dinner: Gurke (Geschält), Tomaten, Sellerie. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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