Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
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75.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2019:
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979 kcal
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Fat: 25.54g | Prot: 46.97g | Carbs: 133.17g.
Breakfast: Kölln Schoko Kirsch Müsli, Kiwi, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ananas, Erdbeeren, GutBio Agavendicksaft, Elite Joghurt Mild aus Magermilch. Lunch: Freshona Junge Erbsen mit Möhren, Land Mark Hähnchen Mini Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Gut & Günstig Party Garnelen, Tomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel. Snacks/Other: Kinder Bueno. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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charlys ziel's Weight History
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