Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
74 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1179 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 100.88g | Carbs: 91.38g.
Breakfast: Кофе, NovaSweet Заменитель Сахара, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: 0 Калорий Кокосовая Меренга, Фасоль Стручковая, Суп Грибной. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Лидское Пиво Безалкогольное, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Активиа Термостатная. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
Елена04088's Weight History
|