Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1683 kcal
|
Fat: 95.60g | Prot: 108.41g | Carbs: 103.13g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Летний День Молоко 3,2%, Piccolo Маслины без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Lunch: Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Городецкий Творог 9%. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002's Weight History
|