Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1203 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 62.80g | Carbs: 153.54g.
Breakfast: Хлеб Домашний СВОЙ, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Котлеты из Индейки, Балтимор Кетчуп Адмирал , Макароны Отварные. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Good Food Миндаль Сушеный, Груша. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa710's Weight History
|