Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 42.67g | Carbs: 152.39g.
Breakfast: Первый Вкус Твороженое Зерно в Сливках, Кофе с Молоком, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. Lunch: Чай, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Яшкино Конфеты Ярче. Dinner: Икра Красная, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Яблоко Голден, Глория Колбаса Старомосковская, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erohina_evgeniy's Weight History
|