Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1816 kcal
|
Fat: 84.73g | Prot: 69.55g | Carbs: 204.06g.
Breakfast: Апельсин, Сервелат, Изюм в Шоколаде, Piątnica Serek Śmietankowy, Sonko Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Зеленый Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Мёд, Кофе с Молоком, Суп с Фрикадельками, Простой Французский Тост. Dinner: Пекинская Капуста, Мясо по-Французски, Евроопт Помидор, Сладкий Красный Перец, Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастас0's Weight History
|