Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
2194 kcal
|
Fat: 112.31g | Prot: 125.11g | Carbs: 177.43g.
Breakfast: Lipton Чай, Ашан Цветная Капуста, Байсад Томатная Паста, Приправыч Универсальная Приправа, Волжаночка Яйцо, Окей Перец Красный, Green Line Морковь, Перекресток Кабачок, Ашан Лук, Ирбитский Молочный Завод Молоко 4%, Aretol Зелёный Горох, Lanita Халими Сыр, Белая Дача Полезный Кейл , Авокадо Авокадо, Peanut Butter & Co Паста Арахисовая "Хрустящая", Густав Горчица, Lipton Чай, Nespresso Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 4%. Lunch: Lipton Чай, Перекресток Кабачок, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Хортекс Брокколи Смесь, Белая Дача Полезный Кейл , Ашан Огурец, Глобус Свекла Отварная, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Achva Тахини , Густав Горчица, Lipton Чай, Капитан Победа Лосось Филе без Кожи Мороженое. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Racio Рисовые Хлебцы, Primfood Семечки Тыквенные, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Ашан Гранат, Окское Яичный Белок, Пятерочка Хурма, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Избенка Масло Сливочное, Фруктовая Энергия Финик, Перекресток Виноград Белый, Дикси Клубника Замороженная, Fifty50 Арахисовая Паста. Snacks/Other: Natur Foods Миндаль , Дары Природы Фундук , Шугарофф Мармелад, Глобус Арбуз , Глобус Арбуз , Глобус Арбуз , Избенка Запеканка Творожная , Крепкий Орешек Кешью Жареный, Ашан Яблоки Сушеные, Крепкий Орешек Кешью Жареный, Пятерочка Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofyab2000's Weight History
|