Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1021 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 77.24g | Carbs: 115.54g.
Breakfast: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. Lunch: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Яблоко, Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 4%, Помидоры, Кофе. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морковь по-Корейски Острая, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|