Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1142 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 84.65g | Carbs: 111.45g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 56%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Мёд, Молочные Горки Творог 3%. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Dinner: Евроопт Хлеб Жаночы, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Лосось. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Спартак Шоколад Горький 56%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|