Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 48.14g | Carbs: 202.01g.
Breakfast: Чай, Блины на Молоке. Lunch: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Петрушка, Лапша из Цельной Пшеницы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Dinner: Слодыч Печенье Сахарное Земляничное. Snacks/Other: Чай, Пятерочка Груша Китайская. more...
|
|
1620 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|