Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
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79.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2019:
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1682 kcal
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Fat: 47.30g | Prot: 73.56g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Kaffee, Kohlrabi, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Hofburger Gouda Aromatisch Pikant, Apfel, Vierwälder Harzer Minis, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rama Margarine, Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv. Lunch: Maredo Pfefferrahmsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Kaffee. Snacks/Other: Sweet Valley Walnusskerne, Altbier, Matador Lakritz aus Holland, Feurich Salz Stangen, Flensburger Pilsener, Portwein, Kaffee. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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mwsonntag's Weight History
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