Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
860 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 55.99g | Carbs: 94.01g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь, Гречка Отварная, Говяжий Фарш. Dinner: Салат Айсберг, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сладкий Горошек (Стручок), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Курага, Минтай, Киви, Окей Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikyli001's Weight History
|