Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1531 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 53.93g | Carbs: 176.31g.
Breakfast: Good Food Вишня Сушеная, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Сарделька, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Винегрет. Dinner: Мёд, Сыр с Плесенью, Сыр Российский, Сыр Косичка, Кофе, Банан. Snacks/Other: Good Food Вишня Сушеная, Капучино, Мандарины, Кукурузная Каша на Молоке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchiklove's Weight History
|