Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1790 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 69.25g | Carbs: 209.87g.
Breakfast: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Морковь, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Махеевъ Кетчуп Лечо, Масло Подсолнечное, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Дубки Грудки Куриные, Моя Семья Кетчуп Томатный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Щедрые Хлебец 5 Злаков, Саранский Консервный Завод Консервы Молочные. Молоко Сгущенного с Сахаром и Какао с Массовой Долей Жира 7.5%, Макфа Пшеничная Мука, Солянка сборная. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina42102's Weight History
|