Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1012 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 43.59g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Суп Грибной. Dinner: Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью, Лидское Пиво Безалкогольное, Мираторг Салат Зеленый с Креветками, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Pupo Райская Дыня, Простой Йогурт (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
Елена04088's Weight History
|