Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1419 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 60.71g | Carbs: 203.90g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Блины с Творогом. Lunch: Doshirak Чан Рамён. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье из Смородины, Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таленька's Weight History
|