Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1494 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 101.87g | Carbs: 140.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Гречка Отварная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Dinner: Сырники Диетические, Рот Фронт Карамель Дюшес, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Красные Помидоры, Минтай Запечённый, Рот Фронт Карамель Дюшес, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|