Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
117 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 80.69g | Carbs: 113.33g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Цикорий с Молоком, Чернослив, Изюм, Курага. Lunch: Виктория Голубцы с Мясом и Рисом, Болгарский Перец. Dinner: Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. more...
|
|
4253 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Housework - 1 hour, Working - 8 hours, Resting - 6 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pljhjdmt's Weight History
|