Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
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126.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2019:
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1486 kcal
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Fat: 30.59g | Prot: 95.87g | Carbs: 176.94g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Korn Mühle Roggenmischbrot. Lunch: Kaffee mit Milch, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Dinner: Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Gewürzgurken, Rispentomaten, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mühlengold (Aldi) Eiweißbrot, Purland Schweineschnitzel. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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