Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
919 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 33.01g | Carbs: 11.68g.
Breakfast: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Желток, Яйцо. Lunch: Морской Окунь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|