Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
864 kcal
|
Fat: 25.72g | Prot: 56.96g | Carbs: 103.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Dinner: Овощное Рагу, Куриные Оладьи, Апельсин. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|